config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

eat app live

Marshmallow

У нашому додатку BASISCH LECKER ви знайдете все необхідне для лужної дієти: понад 200 рецептів, кислотно-лужну таблицю, списки покупок, тижневі плани та регулярні знання та новини про лужне та комплексне харчування.

BASISCH LECKER є найбільшим постачальником додатків для лужного харчування в німецькомовних країнах. Майже 20 000 підписників в Instagram і понад 120 000 користувачів додатків насолоджуються пропозицією BASISCH LECKER.

Більшість рецептів у цьому додатку розроблені для повсякденного раціону. Вони складаються здебільшого з лужної їжі, але доповнюються нейтральними та/або добрими кислотоутворювачами. Усі рецепти ВЕГЕТАРІАНСЬКІ, а більшість навіть ВЕГАНСЬКІ. Якщо ви хочете дізнатися більше про класифікацію харчових продуктів, ви можете переглянути базу знань у додатку та ознайомитися з найбільшою кислотно-лужною таблицею.

Ось уривок із наших основних рецептів, які чекають на вас у додатку:

ОСНОВНІ СТРАВИ
------------------------
Вешенка гіроскоп
Чилі з тофу
фенхель
Італійські овочі в духовці
Сочевиця Болоньєзе
Паста під швидким томатним соусом
Чаша Пак Чой
Вінегрет зі спаржі з диким часником
Фрикадельки з тофу і квасолі
Тісто для піци
Гливи обсмажити
Сковорода з локшиною та грибами
червоне каррі
Брокколі на пюре з солодкої картоплі
Овочі по-китайськи
Джекфрутове фрикасе
Шпинатний соус з макаронами
Брокколі з арахісовим соусом
Літня чаша
Рагу зі спаржі та грибів
Спіральки з солодкої картоплі з волоським горіхом болоньєзе
Піца з полентою та овочами
Гуляш з глив і перцю
Коренеплоди з духовки
Скибочки цвітної капусти з зеленим соусом
Овочевий шашлик на грилі
Перець, фарширований білою квасолею
Картопляні дольки зі шпинатом і грибами
Ньоккі з грибним рагу
Запіканка з сочевиці з начинкою з кешью
Овочі спаржа і морква
Цибуля-порей на пюре з сочевиці
Фарширована солодка картопля
Спаржа з ​​голландським соусом"
Грибно-картопляні кишені
картопляна запіканка
...

СУПИ І ТУШКОВАННЯ
------------------------------
Чайник гуляш
Горщик із солодкою картоплею та брокколі
Морквяний суп з хрусткими шматочками
Розігріваючий суп з кіноа
Крем-суп зі спаржею
Базиліковий суп з брокколі
Рагу з гарбуза та нуту
Суп із червоної сочевиці та перцю
Ситний суп з сочевиці
Суп з картоплі та лисичок
Грибний крем-суп
Голландська духовка «Червоне вино».
...

САЛАТИ
-----------
Салат з буряка і гороху
Гострий капустяний салат
Салат з пшона зі сметаною з кешью
Теплий картопляно-рапунцельський салат
Салат зі спаржі та помідорів
Лимонний пшоняний салат
Салат зі шпинату і помідорів
...

ХЛІБ І НАПРЕДКИ
------------------------------
Спред з горіхів і перцю
Цільнозерновий хліб без борошна
Вершково-томатна паста
Ситний намаз «ліверний вурст».

ОСНОВИ
-----------
Сир для гратинування
Мигдалеве молоко
Веганський майонез
Крем кешью
Песто з базиліка
мигдальний крем
Соки з трав кешью

СНІДАНОК
------------------
бананові млинці
Манна каша спельта
Полуничний смузі
Гранола - хрустка начинка
Гречані млинці
Чіа ванільний пудинг
оксамитове какао
Каша з полби
...

ЗАКУСКИ ТА СОЛОДОСТІ
----------------------------
Солодкі енергетичні кульки
Шоколадно-кокосові кондитерські вироби
Базовий рецепт мигдального печива
Бананово-кокосове печиво
Бананове морозиво
Мус для брауні з солодкої картоплі
Шоколадний крем з авокадо
Вафлі з вишневим соусом
Солоний мигдаль
та багато іншого!

Лужна дієта є цілісною, здоровою формою харчування, і тепер її також рекомендують при багатьох захворюваннях, таких як подагра, рефлюкс, акне, ревматизм, шкірні висипання, нейродерміт і для очищення кишечника.

Додаток можна завантажити безкоштовно. Деякі рецепти, а також кислотно-лужна таблиця також доступні всім користувачам безкоштовно. Щоб отримати доступ до всіх рецептів, новин і тижневих планів, ми пропонуємо доступні моделі підписки, які підтримують нас і нашу роботу.

Бажаємо вам багато радості та приємного апетиту!
Якщо у вас є запитання чи пропозиції, ви можете зв’язатися з нами в будь-який час за адресою info@basisch-lecker.de.

Додаток для лужного харчування - від BASISCH LECKER!

Basische Ernährung

Остання версія Basische Ernährung

Інші версії